You are here
Home > Zdrowie > Jak wzmocnić układ immunologiczny przed zimą?

Jak wzmocnić układ immunologiczny przed zimą?

W okresie jesienno-zimowym kolejki do lekarza pierwszego kontaktu znacząco się wydłużają. Wszystko za sprawą pogody, której żniwa bywają naprawdę okazałe. Co zrobić, aby uniknąć infekcji i wirusów?

Rozwiązaniem jest oczywiście – wzmocnienie organizmu. Wszak, układ immunologiczny potrzebuje w tym okresie wsparcia do zewnątrz. Poznaj pięć skutecznych metod na wzmocnienie organizmu.

  1. Herbata z czystka
    Czystek to roślina, która posiada wiele przeróżnych właściwości pro-zdrowotnych. Jedna z nich przejawia się we wzmocnieniu organizmu, co niewątpliwie jest zasługą bogactwa w polifenole.
    Czystek dostępny jest zarówno w formie ekstraktu w tabletkach, jak i herbaty. Oba rozwiązania są jak najbardziej skuteczne.
  2. Miód
    Miód wykorzystywany jest w lecznictwie od dawien dawna. Ten niesamowicie słodki pokarm skrywa w sobie bowiem wiele właściwości pro-zdrowotnych. Najważniejsze z nich to: działanie antybakteryjne, działanie przeciwzapalne, działanie przeciwgrzybicze. Miód to naturalny suplement diety, który można stosować jako naturalny słodzik do herbaty.
  3. Sok z cytryny
    Cytryna to owoc, którego właściwości wykorzystywane są nie tylko przez medycynę niekonwencjonalną, ale także przemysł kosmetyczny. Posiada bowiem bardzo silne właściwości oczyszczające organizm. Okazuje się również doskonałym wsparcie dla naszego układu immunologicznego. Działa niezwykle efektywnie i szybko.
  4. Czosnek
    Czosnek jest jednym z tych warzyw, których regularna suplementacja to absolutna konieczność. Niestety, ze względu na swój specyficzny, nieprzyjemny zapach rzadko kiedy po niego sięgamy. A szkoda! To naprawdę efektywne wsparcie dla układu odpornościowego.
  5. Soda oczyszczona
    Soda oczyszczona to produkt spożywczy o niezwykle silnym działaniu oczyszczającym. Za jej sprawą możemy usprawnić pracę całego systemu trawienno-jelitowego. Pozbycie się toksyn i szkodliwych substancji jest swojego gwarancją podniesienia odporności.

Powyższe metody można łączyć, co zagwarantuje jeszcze wyższą odporność Twojemu organizmowi.

Dodaj komentarz

Top