You are here
Home > Uroda

5 błędów popełnianych przez amatorów kulturystyki

Męski wzorzec atrakcyjności zakłada, że sylwetka mężczyzny powinna być umięśniona, postawna i mężna. Nic więc dziwnego w tym, że Panowie tak często decydują się na zakup karnetu na siłownię, czy realizację diety na masę. Niestety, lwie grono z nich popełnia mnóstwo błędów w swojej amatorskiej przygodzie na siłowni. Dzisiaj pragniemy przedstawić

Plan na masę dla osób początkujących

Mężna, atletyczna i postawna sylwetka – który z Panów o takowej nie marzy? Mężczyźni bardzo często za cel numer 1 jeśli chodzi o urodę stawiają sobie właśnie zbudowanie masy mięśniowej. Widać to chociażby po frekwencji na siłowniach. Budowa masy mięśniowej – o czym musisz pamiętać? Wiele początkujących osób popełnia ten sam błąd.

5 sposobów na motywację do odchudzania

Czy wiesz, że trądzik młodzieńczy to przypadłość niemal 75% nastolatków? Ta kłopotliwa i wyjątkowo nieestetyczna przypadłość bywa naprawdę uciążliwa. Potrafi wprawić w kompleksy i poważnie zachwiać samoocenę danej jednostki. Trądzik młodzieńczy – czy musi dotyczyć także i mnie? Otóż, trądzik młodzieńczy w głównej mierze uwarunkowany jest przez zaburzenia o charakterze hormonalnym. Nie

Jak pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?

Cellulit określany również mianem skórki pomarańczowej stanowi przypadłość, która dotyka co trzecią Polkę. To defekt kosmetyczny, który nie zagraża zdrowiu. Nie mniej jednak wpływa na estetykę ciała, co determinuje kobiety do podjęcia trudów jego usuwania. Cellulit – skąd się bierze? Zdeformowana tkanka podskórna to wynik szeregu różnych zmian zachodzących w organizmie. Najczęściej

Większe piersi? Zobacz jak powiększyć biust

To, że biust jest jednym z najważniejszych elementów kobiecej urody nie podlega żadnej dyskusji. Nie dziwi zatem fakt, że Panie robią wszystko by możliwie jak najlepiej wyeksponować swoje piersi. Głębokie dekolty, konturowanie piersi czy staniki push-up to tylko kilka z wielu stosowanych rozwiązań. Niektóre z Pań (w szczególności te z miseczką

Laserowe usuwanie owłosienia

Wzorzec atrakcyjności kobiety ulega stałym modyfikacjom. W dzisiejszych czasach kobieta dbająca o urodę usuwa niemal wszystkie włosy (poza głową) ze swojego ciała. Niegdyś było to niezwykle rzadko spotykane. Depilacja całego ciała może być przeprowadzana na różne sposoby. Jednym z najwygodniejszych rozwiązań jest laserowe usuwanie owłosienia. Zabieg, którego charakteryzuje trwałość i wygoda.

3 sposoby na masę mięśniową

Kiedy kobiety za cel stawiają sobie "schudnąć", mężczyźni starają się nabrać masy mięśniowej, by podkreślić swoją męskość. Cóż, nie ma w tym nic dziwnego – umięśniona, atletyczna sylwetka cechuje atrakcyjnego mężczyznę. Jak nabrać masy mięśniowej? Budowanie masy mięśniowej nie należy do procesów łatwych. Jest wymagające i czasochłonne. Potrzebna jest samodyscyplina, systematyczność oraz

Kreatyna CM3

Jednym z najsilniejszych suplementów dla sportowców jest bez wątpienia kreatyna. Wspomaga wzrost masy mięśniowej, siłę oraz rozwój wytrzymałości i wydolności. Z powodzeniem wykorzystywana przez sportowców bazujących na sile (m.in kulturystyka, sztuki walki), a także wydolności i wytrzymałości (sporty biegowe, kolarstwo itd.). Kreatyna CM3 – czyli słów kilka o jabłczanie firmy Trec Jabłczan

Jak pielęgnować paznokcie: domowe sposoby

Twoje paznokcie są zniszczone i często się łamią? Zobacz w jaki sposób możesz skutecznie je pielęgnować by były zdrowsze, lepiej wyglądały i nie były podatne na złamania. Jak pielęgnować paznokcie? Poznaj domowe sposoby. Nie trzeba wydawać krocia, aby móc pochwalić się zadbanymi, zdrowymi paznokciami. Wystarczy poświęcić kilkanaście minut dziennie przez 2-3 tygodnie,

Depilacja laserowa

Depilacja laserowa to zabieg, dzięki któremu można się trwale pozbyć włosów z dosłownie każdego miejsca na ciele. Szczególnie zalecana jest osobom, których włosy mają tendencję do wrastania pod skórę oraz tworzenia stanów zapalnych. Obecna technologia pozwala na usunięcie włosów na stałe. Seria kilku zabiegów laserem sprawi, że włosy znikną bezpowrotnie, a

Top