You are here
Home > 2018 > Luty

5 błędów popełnianych przez amatorów kulturystyki

Męski wzorzec atrakcyjności zakłada, że sylwetka mężczyzny powinna być umięśniona, postawna i mężna. Nic więc dziwnego w tym, że Panowie tak często decydują się na zakup karnetu na siłownię, czy realizację diety na masę. Niestety, lwie grono z nich popełnia mnóstwo błędów w swojej amatorskiej przygodzie na siłowni. Dzisiaj pragniemy przedstawić

Plan na masę dla osób początkujących

Mężna, atletyczna i postawna sylwetka – który z Panów o takowej nie marzy? Mężczyźni bardzo często za cel numer 1 jeśli chodzi o urodę stawiają sobie właśnie zbudowanie masy mięśniowej. Widać to chociażby po frekwencji na siłowniach. Budowa masy mięśniowej – o czym musisz pamiętać? Wiele początkujących osób popełnia ten sam błąd.

5 sposobów na motywację do odchudzania

Czy wiesz, że trądzik młodzieńczy to przypadłość niemal 75% nastolatków? Ta kłopotliwa i wyjątkowo nieestetyczna przypadłość bywa naprawdę uciążliwa. Potrafi wprawić w kompleksy i poważnie zachwiać samoocenę danej jednostki. Trądzik młodzieńczy – czy musi dotyczyć także i mnie? Otóż, trądzik młodzieńczy w głównej mierze uwarunkowany jest przez zaburzenia o charakterze hormonalnym. Nie

Top